好的婚姻从不需要控制脾气,而是……

涂磊
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其实,许多管不住脾气的人,都会在歇斯底里之后感受到坏脾气所带给自己的痛苦,甚至于有时候很讨厌自己情绪失控的样子。

大家都说:成年人的世界里,偶有失控可以理解,但这不能成为常态。所以,我们经常会在内心暗示自己或者要求别人,要时刻学着控制脾气。压抑情绪。

而实际上,在一段真正求稳的亲密关系中,是允许这种情绪存在的,关键是如何做到不乱发脾气。

发脾气的本质是需求未被满足

不得不说,人是需要用愤怒来守住自己的立场的。发脾气是愤怒的一种表象,而它的本质是需求不被满足。

一位男性网友抱怨说,老婆在结婚前明明是个小仙女,结婚后却因各种小事情乱发脾气,难道婚姻真的是爱情的坟墓?

可细看他所说的生活中的“小事情”:他总把袜子胡乱丢在玄关处、弄脏马桶常常忘记清理、不脱外衣就躺床上……

这些事情确实小,在自己家随意一点也无伤大雅。可关键是,它背后反映的东西并不小。

你乱丢却不收拾,那就意味着必然得有一个人为你的行为负责,而这个人正是你的老婆。


退一步讲,爱人之间替对方收拾一次两次也很正常,而如果你不长记性一辈子,那她就要跟在你屁股后面收拾几十年。而更关键的还并不是家务谁来做、做多久的问题,而是你的不走心。

一个真正心疼老婆的男人,用完剪刀一定是将其归回原位、一定是上完厕所后将马桶垫放下来、再不济上厕所前也会拉上去、一定是能注意到洗衣服要归类,而不是一股脑将什么都塞进洗衣机……

这些也都是小事,但爱与不爱却反映得那么分明。

女人婚后因为这些小事发脾气,是因为她早就适应或者被迫适应了家庭里该担任的角色,但男人却不会。更多人反而像这位网友一样控诉自己对伴侣的种种不满。


所以,久而久之,女人只得以这种咆哮的方式表达自己的不满。她不满于明明跟你说了很多次的话,你却不放在心上、不满于想要得到你的关注,你却嫌她烦、不满于她除了是孩子的母亲、你的妻子,还想成为一个正常的女人……

愤怒从深层来看,是一种需求的表达。但这种表达方式又极其极端,常常不被另一半所接受。

当然,需要明确的一点是,并不是所有的需求都应该被满足。有些人明明自己贪得无厌却总怪伴侣给的太少从而乱发脾气,这样的人,你给多少都不会满足。

乱发脾气不如会发脾气

有句话叫:高情商的人,从不发无名之火。

可一旦触及底线,他们一定会坚守原则,维护自身利益。他们不是别人眼中任人欺负的老好人,也不是胡搅蛮缠、用嗓门震慑别人的纸老虎。

人生在世,不可能没有一点脾气,但也不能随意乱发脾气。发脾气不是目的,找到解决问题的办法才是。尽量清晰地表达自己的意见,让自己活得更自在。

正如蔡康永所言:我不是追求没有情绪,而是追求恰如其分的情绪。

有些人一旦别人满足不了他的私欲,他便觉得是别人欠自己的。于是大肆宣泄自己的情绪,乱发一通脾气,不管不顾,周围人都得跟着遭殃。事后,他们还沾沾自喜:你看,这就是你不顺着我的下场!

还有一些人,被人欺负的已经没了尊严,却还站在原地低头沉默,最后被欺负的更加厉害。

但其实,不做反抗并不是温柔,而是纵容和软弱,配不上你的善良的人,不值得你为他心软。

人们总在说:发脾气是本能,把脾气压下去是本事。

话是没错,但很多时候,它成了那些不明事理者愚昧的教条。他们总是劝你要退一步海阔天空,可殊不知你已经退无可退。

人就像一颗气球,你不能没有脾气,不然永远都无法支棱起来,活得舒畅。同时,也不能打破底线总憋着那口气,最后使自己崩溃。

一个会发火的人,从来都不是为了一味地宣泄自己的愤怒,而是会适当地硬话软说,这样不仅能缓解自己内心的不适,也不至于导致更坏的结果。


大家都说《红楼梦》中的王熙凤泼辣狠毒,但从另一个角度看,她情商极高,是一个真正会发脾气的人。

贾琏(王熙凤丈夫)在顶着“国孝家孝”两重身份的情况下,竟然偷偷娶了尤二姐,王熙凤借着这个把柄,拉着尤二姐又是要去见官,又是哭闹。最后把这个“情敌”收拾得服服帖帖,不敢有二话。

就像这样,会发脾气的人,他们很明确:这顿脾气不能乱发,要精准拿捏好尺度,掌控情绪,找到问题的最优解。

情绪价值的提供永远都是双向的

愤怒是情绪的一种,发脾气属于负面情绪,而我们每个人都希望伴侣带给自己的是正向的情绪,也就是大家所讲的高情绪价值。

一直都说,无论在任何时刻,夫妻间关系的维系一定是双向的,互相的,包括情绪价值的提供。

你不能指望另一半一直照顾你的情绪,但你却不顾对方。然后还给自己找理由说:我这是刀子嘴,豆腐心,没坏心眼的。可你想过没有,当对方领教了你的刀子嘴之后,还有心情去体会你的豆腐心吗?


请不要给自己无法或者不想提供高情绪价值找借口。

再有,我发现很多乱发脾气的人都抱着一种心态,就是希望对方能讨好自己。注意,是讨好不是哄好。

这两个词一字之差,但姿态分明。

一些小女生在恋爱阶段,常常会使点小性子,希望男生来哄哄自己,这算是情侣之间的小情趣,无可厚非。但最怕的是这个女生在内心其实是想让男生讨好自己,以一种低于伴侣姿态的要求。

同样,男生在日常的时候把女生当作小孩子哄,发生矛盾了又把她当作祖宗供,从而使双方一直处于一种不对等的关系中,久而久之,彼此间的矛盾越来越尖锐。


所以,你永远不要觉得对方给你提供高情绪价值是理所当然的事,你们是平等的,你需要,他也需要。

有人说,爱发脾气的女人是柔软的刺猬。

而我觉得:请不要说得那么无辜,而应该承认带着刺就是会扎伤别人。而且,乱发脾气的人其实更像是没牙的老虎,一咧嘴,底全漏了。

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