孩子沉迷手机的原因,远比我们想象的复杂…(附解决方法)

娃得福
本文介绍了孩子沉迷手机的原因,远比我们想象的复杂…(附解决方法)相关内容,对大家解决问题具有一定的参考价值,需要的朋友们一起学习吧!

文 | 芊和

来源丨凯叔讲故事(ID:kaishujianggushi)

12岁的儿子马上过生日了,

他说想要一部手机。

虽然看着儿子期待的目光我有些心软,

但还是坚定地说:“不行!”

不管我是多么害怕他沉迷玩手机,

损害身体,影响成绩。

但事实上,

让孩子与手机完全隔绝并不实际。

他有自己独立的空间,

有自己交往的朋友,

我不可能随时监控,对他寸步不离。

到底能不能让儿子拥有一部属于他的手机?

我开始重新思考这个问题。

随意放纵和一味禁止

都并不值得提倡

曾经看过这样一个研究,

美国心理学家从全国各地的家庭中选取了100个孩子分成两组,

进行了为期10年的跟踪调查,

结果发现:

这100名孩子中,

第一组接触手机有限的孩子几乎全部考入大学,

而第二组痴迷手机的孩子却只有2个考入大学。

美国西北大学的一项最新研究发现,

每天专注玩手机超过68分钟的人更容易患上抑郁症。

因为面对手机过久,

缺乏面对面人际交流,

也容易使孩子陷入负面情绪。

过度使用手机,

对孩子的危害的确有很多,

损害视力,

影响大脑发育,

造成腰椎颈椎疾病。

其中最重要的便是,

产生注意力缺陷和多动障碍。

有研究表明,

当孩子习惯了动态具有刺激性光影的电子屏,

就很难在相对平淡的、静态的现实生活环境中凝聚注意力。

可是,限制孩子和手机的接触,

却不能简单粗暴地说“不”。

很多时候,

过度禁止反而会引发孩子更大的兴趣和关注,甚至还可能引发悲剧。

1、一味禁止会演变成权力之争。

美国儿童心理学家鲁道夫·德雷克斯在《孩子:挑战》一书说:

不论什么时候,当我们命令或者强迫孩子做事情,就会导致权力之争。

“妈妈,我想玩会儿手机。”

“不可以。“

“为什么?”

“我说不行就不行!”

“我就要!”

当家长不问青红皂白一味禁止孩子玩手机时,

往往会陷入“他偏要玩你非不许”的权力争执,

比起玩手机的诱惑,

这时的孩子可能更不想屈服于你的管制。

2、完全禁止加剧了“禁果“效应。

在心理学中有一个著名的“禁果效应”,

是说人们在好奇和逆反心理的作用下,

越是得不到的东西越想得到,

而越是被禁止的东西,越想尝试。

真正有害的不是手机

而是差劲的亲子关系

知乎上有一个问题:

如何看待“给孩子手机就是毁孩子一生”这种说法?

网友@方块上的枕木匠的回答很有意思,

他说:

“30年前,人们认为流行音乐会毁掉下一代;

20年前,人们认为电视节目会毁掉下一代;

10年前,人们认为互联网会毁掉下一代;

而现在,人们认为以手机为代表的电子产品会毁掉下一代。

人类发展的历史证明,没有任何力量能毁掉下一代,除了上一代。”

在移动互联网如此发达的今天,

手机给我们的学习和生活带来了极大便利。

技术无罪,

真正毁掉孩子的不是手机,

而是冷漠的亲子关系和错误的教育方式。

中国青少年研究中心就曾经做过一个调研:

亲子关系对孩子网络游戏成瘾有很大程度影响,

亲子关系越差的家庭,

越易导致孩子形成沉迷网络游戏的行为。

1、缺乏陪伴,手机成为孩子的“电子保姆”。

想想孩子最开始是如何接触手机的,孩子哭闹时说:“别哭了,不哭就给你看动画片。”不想陪孩子玩时说:“我太累了,你去玩会手机。”我们身边不乏这样的家长。他们不愿意花时间和精力陪伴孩子, 把手机当成了孩子的“电子保姆”。 很多时候,不是孩子主动选择了手机,而是大人把孩子推向了手机。 2、孩子更喜欢在游戏里寻找“正反馈”。 很多家长想不通,为什么孩子宁愿一天到晚对着手机而不愿跟父母交流。其实,手机里的世界之所以吸引孩子,是因为它比很多家长更懂孩子,比如,它更加“取悦”孩子。 就拿游戏来说,孩子过关了就会得到系统的奖励,而有些孩子,在父母那里却永远得不到正面及时的反馈;游戏失败了还可以重来,而有些父母却只会用责骂和惩罚的方式对待孩子的错误。 孩子并不是天生喜欢玩手机,而是因为现实生活中没有得到充足的关心和爱,才让他们投入虚拟世界去寻求安慰。 孩子需要什么呢?第一、足够多的爱和陪伴,第二、在阅读中体会人生百味,第三、在运动中感受健康快乐,第三、在自然中欣赏山川美景。 要记住:体验现实生活中的真实美好,也更不容易沉迷在玩手机的虚拟快乐里。

不让孩子玩手机不如教孩子好好用手机

12岁前,孩子的视力都在不断发育中,

任何用眼过度的行为和刺激都会影响视力发育。

美国儿科学会就曾建议:

18个月以下的孩子最好不接触电子屏幕。

3-6岁的孩子,每天接触的时间,

不应该超过1小时。

与其让孩子偷偷摸摸玩手机,

不如让他在管理下大大方方地好好使用手机。

所以,家长试着先从下面几点做起:

1、提前订立规矩。 一位美国妈妈给儿子使用手机定下的家规:手机的使用权归你专有, 但我有权监督、检查,在你使用不当时没收。 协商好使用的时间和地点,每天不超过几小时,白天不能带到学校,晚上不能带进卧室, 最后,可以给订立几条底线原则:不许浏览色情信息,不许在网上结交朋友,不许拍摄不雅内容。 2、运用技术手段,调整适宜模式。 现在绝大部分手机都可以设置“儿童模式”,不但可以设置使用的时间段、时长, 还可以过滤不良网页,以及对某些app禁止。 不少软件都可以开启青少年模式,只提供适合青少年观看的内容,同时也关闭了充值打赏等功能。 让孩子好好使用手机,不能全凭孩子的自制力。运用一些技术手段,可以让我们更安心。 3、让手机助力学习,而不是影响成绩。 知名教育博主王人平老师说: “作为今天的家长,我们应该主动学习和利用各种信息技术,帮助孩子连接世界和未来,迎接人工智能时代的到来。” 我们可以让孩子在手机上看电影,欣赏美图,欣赏经典音乐,学习知识。要知道,真正毁了孩子的不是电子产品、不是网游,而恰恰是这些不拥抱变化,以及不懂教育的成年人。 如果你对今天的文章也有共鸣别忘了【转发】给朋友一起乐呵乐呵~
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作者:芊和,热情的生活家,冷静的思考者。体验人生,记录生活,分享感悟。和你一起,读懂自己,读懂人生。部分图片来自网络,本文授权自公众号凯叔讲故事(ID:kaishujianggushi)

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